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Wofür sind Trainingsbooster wirklich gut? Ein Booster erhöht nicht nur die Wachheit. Studien haben herausgefunden, dass Koffein Ausdauer, Kraft und Stärke steigern kann, zusammen mit einigen möglichen Verbesserungen in der Kognition und der wahrgenommenen Anstrengung. Was macht gute Pre Workout Ergänzungen aus? Es gibt jedoch eine Vielzahl anderer Inhaltsstoffe, die in den Trainingsboostern enthalten sind, darunter Stimulanzien und Pflanzenextrakte, die so ausgewählt wurden, dass sie Ausdauer, Leistung, Konzentration,
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